Connect with us

عالم الجمال

للرجال.. روتين العناية بالبشرة المثالي

Published

on

0
(0)

وقت القراءة المقدر: 9 دقيقة (دقائق)

يعتبر وجهك هو أفضل “انطباع أول” لك وآخر شيء ينساه الناس، وفي القرن الحادي والعشرين ، وعلى عكس النساء ، فإن مفهوم روتين العناية بالبشرة للرجال بالكاد جعله يدخل في مفردات الرجال ، ناهيك عن مجموعات العناية بهم.

للسيدات | فوائد البطيخ للبشرة والشعر

يميل معظم الرجال إلى التمسك بالروتين الأساسي للحلاقة واستخدام المواد الهلامية للاستحمام وأطقم رذاذ الجسم التي يتم شراؤها من أرفف المساومة في السوبر ماركت كهدايا في اللحظة الأخيرة لعيد الحب.

وإذا كانت أصوات التقشير والترطيب تبدو وكأنها تحير لغز “مثلث برمودا” ، فهذا الدليل موجود هنا لإقناعك بخلاف ذلك، أنت ستستفيد من أفضل مستحضرات العناية بالبشرة للرجال وجني الفوائد أمر سهل بشكل مدهش.

Advertisement

هل يختلف جلد الرجل عن بشرة المرأة؟

لا ليس كذلك، ومع ذلك ، نظرًا لأن الرجال لديهم بصيلات شعر أكثر سمكًا ، فإنهم ينتجون كميات أكبر من الدهون والتستوستيرون ومستويات الكولاجين مقارنة بالنساء ويحتاجون إلى روتين أفضل وأكثر تقدمًا للعناية بالبشرة للرجال .

علاوة على ذلك ، يؤثر التركيب الجيني للرجال والعادات اليومية والبيئة على صحتهم الداخلية والخارجية بشكل عام، على سبيل المثال ، يعني قضاء الكثير من الوقت في الهواء الطلق التعرض لأشعة الشمس القاسية بانتظام ، مما يجعل روتين العناية بالبشرة للرجال ضروريًا لرفاهيتهم بشكل عام.

أيضًا ، يعاني الرجال من التجاعيد ، وحب الشباب ، والبقع الداكنة ، وعيوب جلدية أخرى. لذلك ، فإن التكيف مع أفضل عناية بالبشرة للرجال سيضمن حماية بشرتهم من السموم البيئية والمواد الكيميائية القاسية التي تتعرض لها بشرتهم كل يوم.


هل يحتاج الرجال إلى روتين يومي للعناية بالبشرة؟
نعم يفعلون، لا يهم كم عمرك ، يمكن لأي شخص الاستفادة من تطوير روتين مناسب للعناية بالبشرة للرجال، تساعد ممارسات العناية بالبشرة في الحفاظ على بشرتك متألقة ونضرة وشبابًا لفترة أطول – كما أنها تساعد على درء أضرار أشعة الشمس التي لا رجعة فيها.

تساعد منتجات مثل المرطبات ، على سبيل المثال ، في تقليل ظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة ، وتمنعها من جعلك تبدو أكبر سنًا منك، كما أنها تساعد على منع الشعور بالضيق الذي تتعرض له بشرتك أثناء غسل وجهك كل صباح.

Advertisement

علاوة على ذلك ، من المتوقع أن تتجاوز صناعة العناية بالرجل 60 مليون دولار بحلول عام 2030 مما يعني أن المزيد من الرجال يتخلون عن أفكار العناية بالبشرة التي عفا عليها الزمن ويتبنون الرعاية الذاتية من خلال أفضل مستحضرات العناية بالبشرة للرجال .

تظهر الدراسات أيضًا أن مشاكل الجلد يمكن أن تؤثر على صورتك الذاتية ، وعلاقاتك ، وإنتاجيتك، لذلك ، يجب أن تتبنى روتينًا بسيطًا للعناية الشخصية – لم يفت الأوان أبدًا لتطويره.

الروتين الأمثل للعناية بالبشرة للرجال

هل كنت تبحث عن روتين مناسب للعناية بالبشرة للرجال لمساعدتك على التخلص من حب الشباب والبقع الداكنة؟ تخلص من التعقيد من العناية بالبشرة باستخدام هذا الدليل القوي لأفضل عناية بالبشرة للرجال.

1- تعرف على نوع بشرتك
تتمثل الخطوة الأولى لتطوير روتين مناسب للعناية بالبشرة للرجال في معرفة نوع بشرتك، ويحدد نوع بشرتك المنتجات والمكونات التي تحتاج إلى استخدامها للمساعدة في بث حياة جديدة في بشرتك، كما يُعلمك بالخيار الذي تحتاج إلى القيام به لضمان أفضل للعناية بالبشرة ، مثل الطعام الذي تحتاجه لتناوله.

Advertisement

تشمل أنواع البشرة الرئيسية:

– طبيعي
– جاف
– زيتي
– حساس
– مزيج
وفقًا للدراسات الحديثة، يميل معظم الرجال إلى امتلاك بشرة دهنية وسميكة ، ويرجع ذلك أساسًا إلى مستويات هرمون التستوستيرون، صُممت أيضًا معظم منتجات العناية بالبشرة للرجال في السوق لتلبية احتياجات البشرة الدهنية .

ومع ذلك ، إذا كان لديك جلد جاف متقشر ، فأنت بحاجة إلى البحث عن المكونات والمنتجات التي تعالج ذلك.

قد يكون لديك أيضًا نوع المجموعة، إذا كان الأمر كذلك ، فتأكد من الحصول على منتجات مصممة لتلبية ذلك، بالنسبة لمن لديهم بشرة حساسة ، يوصي معظم خبراء العناية بالبشرة بالاستعانة بأخصائي للحصول على المنتج المناسب المناسب لنوع بشرتك.

2- تطهير:

Advertisement

مثل الكثير من الاستحمام ، تبدأ أفضل مستحضرات العناية بالبشرة للرجال بالصابون للتخلص من المادة اللزجة والبقايا، ومع ذلك ، تأكد من عدم استخدام نفس غسول الجسم لكوبك، توصي جمعية الأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية باستخدام منظف للوجه غير كاشط للحصول على أفضل رعاية لبشرتك للرجال ، للحصول على تطهير مناسب ، تأكد من غسل وجهك مرتين يوميًا ، في الصباح وقبل الخلود إلى الفراش، يؤدي التطهير المفرط إلى تجفيف بشرتك بشكل كبير جدًا أو يتسبب في زيادة نشاط الغدة الدهنية ، مما يؤدي إلى إنتاج دهون زائدة.

يجب أن يكون الاستثناء الوحيد هو عندما تتعرق بشدة أثناء النهار وتحتاج إلى التخلص من البقايا المتراكمة والزيوت في كثير من الأحيان.

الطريقة :

– ضع الماء الفاتر على وجهك
– استخدمي أصابعك لوضع المنظف
– اركض بلطف في دوائر واتركه لمدة دقيقتين
– اشطفي المنظف بالماء البارد لغلق المسام
– جففي وجهك بالتربيت عليه – لا تفركي وجهك حتى يجف لأنه يمد الجلد ويؤدي إلى ظهور التجاعيد المبكرة

3- التقشير :
روتين مهم آخر للعناية بالبشرة للرجال هو التقشير. يساعد على إزالة خلايا الجلد الميتة من بشرتك. من الناحية المثالية ، يتخلص الجلد من الخلايا من تلقاء نفسه ، لكنه لا يتساقط تمامًا ، لذلك ، فأنت بحاجة إلى مقشر للوجه موثوق وعالي الجودة لعمل سحره.

Advertisement

التقشير ضروري بشكل خاص إذا كانت بشرتك دهنية أو مختلطة ، أو معرضة لحب الشباب والبقع الداكنة. يجب تقشير البشرة ثلاث مرات في الأسبوع. قد يؤدي الإفراط في الدعك إلى التهيج وزيادة إنتاج الزيت.

الطريقة :

– بللي وجهك بالماء الفاتر
– ضعي كمية صغيرة من مقشر الوجه على وجهك
– افركي المقشر بلطف في دوائر ، مع التركيز على المناطق التي يحدث فيها الجلد الميت والتراكم – الجبهة والأنف والخدين والرقبة
– اشطفه بالماء البارد
– جففي وجهك بالتربيت عليه

4 – مصل
معظم الرجال ليس لديهم أدنى فكرة عن الأمصال ، ولا هذا ليس السم من نوع المصل. لذا لا تأكل، لن يحولك إلى شرير خارق،
مصل الوجه هو أحد أكثر الأجزاء أهمية في نظام العناية بالبشرة للرجال، يساعد في منع الإجهاد التأكسدي الناجم عن أضرار الجذور الحرة والخطوط الدقيقة وأقدام الغراب التي تجعلك تبدو أكبر سنًا.

استخدمي سيروم للوجه ، معظمه فيتامين سي مرتين يوميًا، تأكد من وضعه على وجهك في الصباح وقبل النوم للمساعدة في تجديد العناصر الغذائية الخاصة بك.

Advertisement

5- ترطيب :
قبل أن تصب لنفسك فنجان القهوة الساخن هذا أو تقفز في الحمام ، تأكد من تناول أربعة أكواب من الماء.

تشير التقديرات إلى أن الأشخاص يفقدون حوالي لتر واحد من الماء كل ليلة ، مما يعني أنك بحاجة إلى تعويض السوائل المفقودة، يمكن أن يساعد استهلاك ثمانية أكواب من الماء الموصى بها يوميًا في تحسين بشرتك ، ولكن إذا كنت بحاجة إلى دفعة إضافية ، فقم بإضافة مرطب إلى روتينك اليومي، سوف يساعد في الحفاظ على بشرتك متماسكة ونضرة ويمنع الشيخوخة المبكرة.

الطريقة :

– ضعي المرطب على وجهك بالكامل بينما لا تزال بشرتك رطبة. بهذه الطريقة سوف يحبس منتجك الرطوبة في البشرة ، ويحافظ عليها رطبة

6- قناع
إذا كان روتين العناية ببشرتك للرجال عبارة عن عصير ، فسيكون القناع هو الأفوكادو ، أو أيًا كان المعزز الخاص بك، على أي حال ، تصنع بعض الأقنعة من خلاصة الأفوكادو.

Advertisement

قد يبدو وضع قناع على وجهك جرليًا أو سباً ، لكنه يكمل نظام العناية بالبشرة الأساسي الخاص بك، وعادة ما يكون القناع مثل المصل ويقدم مكونات أكثر تركيزًا ، ويستهدف مشاكل جلدية معينة، قناع الوجه المثالي للرجال ، وخاصة للمبتدئين ، هو قناع الطين، ينظف بعمق في مسامك (مرتين أكثر من منظف الوجه العادي) ويتخلص من الزيوت المتراكمة والحطام والأوساخ.

7- واقية من الشمس 

أخيرًا وليس آخرًا ، SPF، يعتقد معظم الرجال أن الواقي من الشمس مخصص للإجازات الصيفية أو عندما تكون خارجًا للسباحة، ومع ذلك ، فإن الواقي من الشمس هو منتج للعناية بالبشرة للرجال، يساعد على منع تقشر الجلد والتجاعيد وتغير لونه.

مع ارتفاع الاحتباس الحراري إلى أعلى مستوياته على الإطلاق ، أصبح التعرض للأشعة فوق البنفسجية الضارة مشكلة كبيرة ، مما يجعل واقي الشمس أمرًا حيويًا لصحتك – لا شيء يضر بشرتك ويضر بها أسرع من أشعة الشمس.

تأكد من حصولك أيضًا على واقٍ من الشمس بمعامل حماية من الشمس 15 أو 30 على الأقل.

Advertisement

الطريقة :

ضع الكريم الواقي من الشمس قبل 30 دقيقة من التعرض لأشعة الشمس، يوفر للمنتج متسعًا من الوقت لامتصاصه في الجلد لحمايته
إذا كنت ترغب أيضًا في التقدم في العمر مثل جورج كلوني أو هيو جاكمان ، فأنت تريد إبطاء عملية الشيخوخة عن طريق وضع كريم مرطب للعين مرتين في اليوم.

 318 اجمالى المشاهدات,  3 اليوم

ما مدى فائدة هذا المنشور؟

Advertisement

انقر على نجمة لتقييمه!

متوسط ​​تقييم 0 / 5. عدد الأصوات: 0

لا أصوات حتى الآن! كن أول من يقيم هذا المنشور.

As you found this post useful…

Advertisement

Follow us on social media!

No tags for this post.
Advertisement https://reelpdf.com/click/do.php?imgf=167189139225871.gif
Click to comment

Leave a Reply

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

The maximum upload file size: 128 ميغابايت. You can upload: image, audio, video, document, text, other. Links to YouTube, Facebook, Twitter and other services inserted in the comment text will be automatically embedded. Drop file here

قصص الإثارة20 دقيقة ago

روايه رغبة منتقم الجزء الاول بقلم دودو محمد

PDF كتب و روايات عربية بصيغه52 دقيقة ago

تحميل رواية أحببت فاطمة pdf

قصص الإثارة3 ساعات ago

اتجوزتو عشان كان ابن صحاب بابا

روايات مصرية5 ساعات ago

رواية الضحية الفصل الحادى عشر 11 – بقلم ياسمينا #11

قصص الإثارة5 ساعات ago

رواية عشق الوحش الكاسر الفصل الرابع 4 بقلم زهرة الهضاب #4

روايات مصرية6 ساعات ago

رواية الضحية الفصل الرابع عشر 14 – بقلم ياسمينا #14

روايات مصرية6 ساعات ago

رواية الضحية الفصل الثالث عشر 13 – بقلم ياسمينا #13

روايات مصرية6 ساعات ago

رواية الضحية الفصل التاسع 9 – بقلم ياسمينا #9

روايات مصرية8 ساعات ago

رواية الضحية الفصل الثانى عشر 12 – بقلم ياسمينا #12

روايات مصرية10 ساعات ago

رواية الضحية الفصل العاشر 10 – بقلم ياسمينا #10

روايات مصرية11 ساعة ago

رواية الضحية الفصل السابع 7 – بقلم ياسمينا #7

قصص حدثت بالفعل11 ساعة ago

حدثت بالفعل : قصص عن التوفير والربح

روايات مصرية12 ساعة ago

رواية الضحية الفصل الثامن 8 – بقلم ياسمينا #8

روايات مصرية12 ساعة ago

رواية الضحية الفصل السادس 6 – بقلم ياسمينا

قصص حدثت بالفعل16 ساعة ago

حكاية الفنان الذي حكم عليه بالاعدام

قصص الإثارة4 أسابيع ago

رواية رغبه متوحشه (كامله)

قصص الإثارةأسبوعين ago

رواية بنت بمدرسة عيال اغنياء بقلم ماري جو

قصص حدثت بالفعل4 أشهر ago

رواية هنا فى الاعماق – بقلم مايا بلال

قصص متنوعة4 أشهر ago

حكاية ليلى واحمد وجارتى ابتسام

قصص الإثارة4 أشهر ago

رواية بنت فى ورطه بقلم كوكى سامح

ادب نسائي4 أسابيع ago

تكملة رواية ظلام البدر +21 بقلم بتول

ادب نسائي4 أسابيع ago

رواية ظلام البدر +21 بقلم بتول

ادب نسائي4 أسابيع ago

قصة غرام اولاد الالفي بقلم سماء احمد

قصص الإثارة6 أيام ago

حكايتي مع ابو زوجى السافل وما فعلت به

قصص متنوعةأسبوع واحد ago

عايشة عند اخويا ومراتو بلقمتى ويارتني بلاقي اللقمه

روايات مصرية4 أسابيع ago

قصة انا وحمايا بقلم كوكي سامح

قصص الإثارة5 أيام ago

قصة حماتي وزوجتي الحامل +18 للكبار فقط

روايات مصرية4 أسابيع ago

قصة حماتي كامله للكاتبه ايمي رجب

فضفضة رييل ستورى4 أشهر ago

ديوثـة على زوجـي

روايات مصرية3 أسابيع ago

رواية كبرياء عاشقة بقلم هدير نور(كاملة)

Facebook

Advertisement

Trending-ترندينغ