مارس 27, 2022
61 Views
0 0

خبير تنمية بشرية: الصيام مفيد للغاية في المذاكرة

Written by
5
(1)

وقت القراءة المقدر: 1 دقيقة (دقائق)

قال طارق الياس، خبير التنمية البشرية، إن الصيام مفيد للغاية في المذاكرة، متابعا:”  الصيام يؤثر بالإيجاب على الجسم وثقله، وعليه سيكون الصيام مفيدا للغاية”.

وأضاف “طارق الياس” خلال حواره ببرنامج “صباح البلد” المذاع على قناة “صدى البلد”، المذاكرة في شهر رمضان تتطلب عدة أمور، أهمها تنظيم الوقت، متابعا:” بنصح الطلاب بعدم البدء بالمواد الدراسية الصعبة وذلك من أجل تمرين عقلة وتجهيزه لاستيعاب الأمر”.

واسترسل:” يجب أن يتعامل الطلاب مع الصيام والمذاكرة بسهولة، وعلى أولياء الأمور تبسيط الأمور وعدم تصدير السلبيات، متابعا: بعد الصيام يجب أن يحصل الفرد على جزء بسيط من الحلويات لإعادة توازن السكر في الدم”.

 

وناشد الطلاب بعدم الإكثار من تناول النشويات، والسكريات والمواد الحافظة بعد الإفطار، وأداء تمارين رياضية بسيطة لتجديد الدورة الدموية.

youtube

source

 124 اجمالى المشاهدات,  2 اليوم

ما مدى فائدة هذا المنشور؟

انقر على نجمة لتقييمه!

متوسط ​​تقييم 5 / 5. عدد الأصوات: 1

لا أصوات حتى الآن! كن أول من يقيم هذا المنشور.

As you found this post useful...

Follow us on social media!

Article Categories:
شهر رمضان

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

The maximum upload file size: 512 ميغابايت. You can upload: image, audio, video, document, text, other. Links to YouTube, Facebook, Twitter and other services inserted in the comment text will be automatically embedded. Drop file here

Reel-Story © 2022 | Established in 2019 Privacy Policy I Terms & Conditions I Advertise I Contact