Connect with us

Health & Fitness

Nature Gurlz walk for sisterhood and better health and wellness amid the COVID-19 pandemic

Published

on

5
(1)

وقت القراءة المقدر: 4 دقيقة (دقائق)

According to the University of Michigan’s National Poll on Healthy Aging, during the pandemic, 19% of adults between 50-80 years old have experienced depression and sadness.
Results from the poll also suggest at least 28% of seniors say they feel more worried and anxious.
In addition, according to the Centers for Disease Control and Prevention, social isolation and loneliness in older adults are serious public health risks, putting seniors at risk for developing dementia and other serious medical conditions.
In an effort to combat social isolation and protect their health, a group of senior women in Southwest Atlanta have been holding each other accountable by prioritizing their physical and mental health through daily exercise.
Cecilia Houston-Torrence, the founder and coordinator of the Nature Gurlz, told “Closer Look” producer LaShawn Hudson that she had an anxiety attack in April of 2020 while watching the news and decided to take action by getting outside, organically forming the Nature Gurlz group.
“The next day there was the three people, next day four, five, six, we’re up to 60 people now,” said Houston-Torrence.
For nearly two years, the Nature Gurlz, who range in age from their early 60s to mid-80s, have been meeting daily to walk between two to three miles at the Cascade Springs Nature Preserve.
“We have the strollers, they walk very slow,” explained Nature Gurlz member Merchuria Williams, who is an ordained minister and often leads the group in prayer ahead of each hike. “We have the explorers, they walk on the flat at the pace they want to walk, and then we have the mountaineers, we go to the mountain top.”
Some of the women have always maintained a healthy lifestyle, while others are breast cancer survivors, have arthritis, hypertension, diabetes and other chronic illnesses.
Dr. Charlotte Grayson, an internist at the Georgia Physicians Group of Fayetteville, who sees adult patients from the age of 18 to the end of life, says something as simple as walking is crucial for those in the Nature Gurlz age group.
“The pandemic has been really isolating for patients of all ages, but especially for our elderly patients, who in general have been very afraid of contracting the coronavirus or ending up in the hospital, and so they have been isolating themselves even more,” said Grayson. “And because of the isolation, we are seeing a lot of anxiety, we are starting to see a good bit of depression and it’s starting to affect patients physically.”
To listen to the full conversation, click the audio player.
This interview was conducted with the support of a journalism fellowship from The Gerontological Society of America, The Journalists Network on Generations and the John A. Hartford Foundation.

source

Advertisement

 585 اجمالى المشاهدات,  3 اليوم

ما مدى فائدة هذا المنشور؟

انقر على نجمة لتقييمه!

متوسط ​​تقييم 5 / 5. عدد الأصوات: 1

لا أصوات حتى الآن! كن أول من يقيم هذا المنشور.

Advertisement

As you found this post useful…

Follow us on social media!

No tags for this post.
Advertisement https://reelpdf.com/click/do.php?imgf=167189139225871.gif
Click to comment

Leave a Reply

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

The maximum upload file size: 128 ميغابايت. You can upload: image, audio, video, document, text, other. Links to YouTube, Facebook, Twitter and other services inserted in the comment text will be automatically embedded. Drop file here

قصص الإثارةساعة واحدة ago

روايه رغبة منتقم الجزء الثانى بقلم دودو محمد #2

قصص الإثارةساعتين ago

روايه رغبة منتقم الجزء الاول بقلم دودو محمد

PDF كتب و روايات عربية بصيغهساعتين ago

تحميل رواية أحببت فاطمة pdf

قصص الإثارة4 ساعات ago

اتجوزتو عشان كان ابن صحاب بابا

روايات مصرية6 ساعات ago

رواية الضحية الفصل الحادى عشر 11 – بقلم ياسمينا #11

قصص الإثارة6 ساعات ago

رواية عشق الوحش الكاسر الفصل الرابع 4 بقلم زهرة الهضاب #4

روايات مصرية7 ساعات ago

رواية الضحية الفصل الرابع عشر 14 – بقلم ياسمينا #14

روايات مصرية7 ساعات ago

رواية الضحية الفصل الثالث عشر 13 – بقلم ياسمينا #13

روايات مصرية8 ساعات ago

رواية الضحية الفصل التاسع 9 – بقلم ياسمينا #9

روايات مصرية10 ساعات ago

رواية الضحية الفصل الثانى عشر 12 – بقلم ياسمينا #12

روايات مصرية12 ساعة ago

رواية الضحية الفصل العاشر 10 – بقلم ياسمينا #10

روايات مصرية12 ساعة ago

رواية الضحية الفصل السابع 7 – بقلم ياسمينا #7

قصص حدثت بالفعل12 ساعة ago

حدثت بالفعل : قصص عن التوفير والربح

روايات مصرية14 ساعة ago

رواية الضحية الفصل الثامن 8 – بقلم ياسمينا #8

روايات مصرية14 ساعة ago

رواية الضحية الفصل السادس 6 – بقلم ياسمينا

قصص الإثارة4 أسابيع ago

رواية رغبه متوحشه (كامله)

قصص الإثارةأسبوعين ago

رواية بنت بمدرسة عيال اغنياء بقلم ماري جو

قصص حدثت بالفعل4 أشهر ago

رواية هنا فى الاعماق – بقلم مايا بلال

قصص متنوعة4 أشهر ago

حكاية ليلى واحمد وجارتى ابتسام

قصص الإثارة4 أشهر ago

رواية بنت فى ورطه بقلم كوكى سامح

ادب نسائي4 أسابيع ago

تكملة رواية ظلام البدر +21 بقلم بتول

ادب نسائي4 أسابيع ago

رواية ظلام البدر +21 بقلم بتول

ادب نسائي4 أسابيع ago

قصة غرام اولاد الالفي بقلم سماء احمد

قصص الإثارة6 أيام ago

حكايتي مع ابو زوجى السافل وما فعلت به

قصص متنوعةأسبوع واحد ago

عايشة عند اخويا ومراتو بلقمتى ويارتني بلاقي اللقمه

روايات مصرية4 أسابيع ago

قصة انا وحمايا بقلم كوكي سامح

قصص الإثارة5 أيام ago

قصة حماتي وزوجتي الحامل +18 للكبار فقط

روايات مصرية4 أسابيع ago

قصة حماتي كامله للكاتبه ايمي رجب

فضفضة رييل ستورى4 أشهر ago

ديوثـة على زوجـي

روايات مصرية3 أسابيع ago

رواية كبرياء عاشقة بقلم هدير نور(كاملة)

Facebook

Advertisement

Trending-ترندينغ